稽古中の食生活 | だめごはん

稽古中の食生活


鯵の煮付け、など。

帰宅が毎日遅くて、夕食食べるのが22時過ぎちゃう→朝食胃もたれして食べれず→1日調子悪い


どうすればいいんだ!?

稽古場ではしっかり食べれる雰囲気はない…