私はプチ鬱だ。
やる気も出ないし
体調もイマイチ。
虚無感が半端ない。
梅雨☂️なので
陽の光🌞を浴びれないのも
だいぶ影響してる。
身体に力が入らず横になりながら
みちよさんのYouTubeライブを聴いていた。
今日は私の心の問題にドンピシャな回で。
左目のお話で「見たくないものを見ているから」との回答〜
納得いった私。
そして、最後の回の
「寂しい気持ち」についてのご回答は
とても今の私に刺さりまくりで
思わず心が軽くなるというか
解放される感覚があった💡
私は
寂しいのに寂しくないふりをしていたことに気づいた。
「一人が楽だし」
「私は、大丈夫」
「平気、平気」
そうやって頭で納得させようとしても
心はずっと
「寂しい」って連発してた。
だから、その声をちゃんと聞いてあげる。
紙に書き殴る
思いっきり泣く
切ない歌を歌いまくって、また泣く
それは「寂しさを増やす」んじゃなくて
寂しさに居場所を与えることなんだと思った。
雨雲に「降るなぁ！」って言って押さえつけたところで
いつか、土砂降りになる。
でも、ちゃんと降れば、やがて止む。
感情もこれと似ていると思った。
みちよさんありがとう。
自分では、わかってるつもりでも
誰かの言葉で伝えてもらえると
こんなに救われるんですね♡
やっぱり、もっと
人と関わろう思った私。
I'm lonely💗✨✨✨