コーヒー好きのかたに嬉しいニュースです!
↑ワタシはウレシイ!
コーヒーを積極的に飲むことで紫外線によるシミを予防できる可能性があることがわかってきました。
女性を対象に、コーヒーの飲用量と肌状態の解析を行ったお茶の水女子大学大学院の近藤和雄教授は、「コーヒーを1日2杯以上飲む人は紫外線によるシミが少ない」ことを確認したそうです。
コーヒーを積極的に飲むとなぜシミが少なくなるのでしょう?
それは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸類には強い抗酸化力が期待されているからだそうです。
『メラニン色素を作れ』と命令するルート、メラニンの詰まった袋が受け渡されるルートの二つを、クロロゲン酸類がブロックすることで、シミが抑えられている可能性が高いとのことです。
シミ、シワ、たるみを引き起こす原因となる活性酸素は、紫外線のほか、精神的ストレスによっても増えます。
活性酸素は老化を加速させるもと。
日差しが強くなるこれからの季節は、日焼け止めなどで外側からの守りを固める一方で、コーヒーなど抗酸化作用のあるものを体内に入れ、内側からの守りを固めることも重要となってきますね。
しかーし!
何事も過ぎたるは及ばざるが如し…
コーヒーの飲み過ぎは脂肪の蓄積、貧血、口臭などを引き起こすこともあるそうなので飲み方に注意ですね!
1日2~4杯までなら体に良いとされています。
あーーー、これで後ろめたさなくコーヒーが飲めます!シアワセ!