肩こりコリ。。

こんにちは。鍼灸師ゆのくちです

美容鍼灸でいらした方の多くが「肩こりもひどくて」とおっしゃいます。

肩こりとは、首筋や肩周辺、肩甲骨などの筋肉の緊張や血行不良が原因で起こる症状。

最近では眼精疲労が原因で、頭痛も併発する場合も多くみられます。

肩こり解消の近道は、肩周辺の筋肉の血行を良くすることなのですが、逆にいうと血行を悪くしないように常日頃から気をつければ良いってことですね

自分でできる肩こり対策として・・・

・姿勢。いわゆる猫背など。デスクワークの方は特に気にかけて。

・運動不足。筋肉がないと頭を支えることが出来なくなり肩こりに。血流も悪くなります。ストレッチや歩く習慣を。

・睡眠。疲れをとるにはやはり睡眠が一番です。

・冷え。夏場は薄着な上にエアコンの冷風で冬場よりも冷えてることが多いのです。肩頚を冷やさない服装や、お風呂は湯船につかりあたためましょう。

・ストレス。ストレスは自律神経のバランスを崩し、血行不良を招きます。

・食事。高脂肪なものや糖質過多な食事は新陳代謝を悪くします。

・タバコ。喫煙は末梢の血管の循環を悪くします。

小さなことでも、出来ることからやってみるとちがいがでますね

日頃のちょっとのこころがけ、それでも取れないコリはスペシャルケアとしてマッサージや鍼灸で改善しましょう

鍼灸やマッサージ、オイルリンパマッサージは血行不良の改善にとても効果的ですよ\( ö )/

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つけまつげ？！？！

つけまつげ？！いいえ、ちがいます。

まつげエクステでございます(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)

こんにちは鍼灸師ゆのくちです。

今日は新しくDALIメンバーに加わったコニシキちゃん☆こと、あきちゃんにまつげエクステをつけてもらいました♪

新人さんについつい無茶振りをしたくなって(鬼畜です♥︎)、「私に似合うまつげをお任せでお願いします。」と言ってしまいました。

あきちゃん、「のどかさんには可愛い感じが似合うと思う」と言って、クルンとカールのあるまつげエクステを目頭から目尻にかけて長さを変えてつけてくれました。

出来上がりは…

こーんなかんじ！

自然な感じなのにクルンとしたまつげが目をパッチリとしてくれて、確かに可愛いくなれたかも！←言い過ぎでしょうか

まつげエクステ担当のアイさんも、「似合う！」と太鼓判！

目元で印象って変わりますよね！

今日から可愛い路線で行こうかと思っております！=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

…というのは冗談ですが、明日からのメイクが楽しくなりそうです

ダリプラスのまつ毛エクステは技術も知識もしっかりとしたスタッフ揃いなので、自信を持ってオススメできます！

可愛くなりたい方はDALIplusへ=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

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アロマ×鍼灸=ABUN×DALI

昨日は、美容室DALIでアロマセラピー&鍼灸講座を開催しました

ABUNDANTIAからは助産師でアロマセラピストの矢部あゆみ先生をゲストにお呼びして、アロマセラピーについての講義や＂自分だけの美肌オイル＂づくりをしていただきました。

DALIからは鍼灸師ゆのくちが、鍼灸やツボについてお話ししたり＂夕方のお疲れ顔に効くツボ＂を皆さんに押してもらったりしました。

アロマセラピーって奥深くてオモシロイですよ！！

嗅覚ってすごいんです。人間の感覚の中で唯一本能の部分にダイレクトに働きかけるそうで、香りでココロもカラダも整えてしまうことができるんです！

アロマ(芳香)セラピー(療法)というのも納得！

昨日のセミナーでいちばんビックリしたのは、セロリのアロマオイルがあること！あまりいい匂いとは言えなかったけど、美白作用がかなりあるそうで、美肌にはかなりオススメだそうです

奥深いアロマセラピーの世界、ちょっとのぞいてみたくなりませんか？！

今後もアバンダンシアとダリでコラボレーションして、アロマ×鍼灸のセミナーを開催させていただく予定です！

興味のある方は次回の参加、おまちしてます

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