≪定喘(ていぜん)≫
【位置】
下を向いたとき、ぽこっと出ている
首のうしろの骨の、指1本分隣。
【効果】
喘息など、空咳によく効きます。
喘息とは、息を吐き出す事が困難で、
喘鳴(喉がゼイゼイヒュウヒュウ鳴る)
発作性の呼吸困難を主な症状としての
症候を言います。
【押し方】
深呼吸するように
ゆっくり息を吐きながら圧迫し
息継ぎをする時に力を解放する事を
10回繰り返して下さい。
また、家庭灸や温熱灸療法が効果的です。
首の後ろに温めたタオルをあてると
予防効果が高まりますよ♪
また、咳が出る時は保冷剤を当てたり
離したりしながら冷やすと
症状を和らげます。
DALIplus 0952-65-5953

