わたしは、発達障害と並行して？
強迫性障害、確認脅迫があります。
戸締り、火の元、電源、コンセントの抜き差しなどの確認。
それから、ログインした後に、ログアウトの確認。
スマホのネットの容量が、1カ月、3ギガしか使えないので、
ネットの回線が切れているかどうかの確認・・・
ほかにもいろいろとあります。
外出するとき、それから、就寝時など、とくに時間がかかってしまうので、
生活に支障が出てくるレベルで、とくに睡眠時間が短くなっていたりするので、
確認脅迫と発達障害の二重苦で、自分自身に怒りというか、そういう面でのストレスがかなり強い状態で、
原因が原因なので、そういうストレス発散もなかなか難しいところではあります。