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「〇〇だけ」で作るレシピ=「だけメシ」が得意な
料理研究家のちはると申します！
このブログでは、
・冷蔵庫に入ってそうな食材だけ
・家に常備してそうな調味料だけ
・あわよくば食材２品だけ
・できれば後片付けが楽チン
・簡単やのに手の込んだ料理に見える
そんなレシピをお届けします◎
調理行程はすべて写真つきにしますので、
よければ作るときの参考にしてみてくださいね～！
巻き寿司、難しくないかい…？？
具が真ん中に来ない。
具を巻き切れない。
そもそも海苔の向き、裏表が分からん。
これ全部ちょっと前までの私です。
むちゃくちゃ苦手でした。
そんな私だからこそ！
この海苔巻きを提案したい！
おうちにある材料だけで作れるし、
作り方もむっちゃラクやでぇ(・´з`・)
もうすぐ訪れる春にピッタリな（ちょっと気が早い気もするけれども）
お弁当にもいいし
ひなまつりにもいい！
そんな海苔巻きです(*^^*)
ワンパンだけ！彩り海苔巻き
[材料]2人分（2本分）
きゅうり…1本
たまご…1個
ツナ缶…1缶(70g・油切る)
ごはん…300g
海苔…2枚
ごま油…小さじ2
お酢…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
さとう…小さじ2
顆粒だし…小さじ1
いりごま…好きなだけ
[作り方]
①きゅうりを輪切りにし、塩で揉む
②フライパンにごま油を入れ中火で熱し、卵を割り入れて炒る
③炒り卵ができたら火を止めて、お酢、しょうゆ、さとうを加えてなじませる
どっちゃでもええけど
巻いた方が海藻摂れるし(※海苔)
手づかみでパクパク子どもも食べやすく
ひなまつりなどのハレの日や、
お弁当にもピッタリやんね♪
真ん中に具が来なーい！！ってこともなくて良き♡
むちゃくちゃ簡単・おいしいから
ぜひぜひ作ってみてね( ´◡` )
このレシピの動画はコチラ
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