生活習慣病とは
高血圧 、糖尿病 、高脂血症、ガン、アトピー性皮膚炎 、リウマチ などが生活習慣
病の代表的な疾患ですが、生活習慣のなかから生じている病気はすべて「生活習
慣病」といえます。
現在は、成人だけが発症する病気ではなく、子どもたちにも増えています。
生活習慣病という名前が付いた時点で、医者が治すのではなく、もちろん薬が治す
のではなく、患者様自身が生活習慣を変えることでしか治せない病気なのです。
薬で血圧を下げることはできます。しかし、生活習慣を変えることなしに、高血圧 を
根本的に治すことはできません。血圧が上がる原因は、生活習慣にあります。ここ
を正すことによって、血圧は本来のあるべき数値に下がっていきます。血糖値やコ
レステロール値、中性脂肪値も同様です。
ガンも、手術で切除することはできますが、それで治ったわけではありません。生活
習慣を変えなければ、ガンができる原因は変わっていないので、いずれまたガンが
発症します。
結果には、すべて原因があります。
生活習慣病という結果は、生活習慣のなかに原因があるのです。どこに原因がある
のかを探さず、結果だけを一時的におさえる対症療法を行っても、根本的な治癒に
はなりません。対症療法を繰り返すことになります。
本気で治すためには、原因である生活習慣の見直しと改善が必要なのです。
東京都文京区の湯島清水坂クリニックのホームぺ－ジより抜粋 http://yushima-s-clinic.com/index.php?%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85%E3%81%A8%E3%81%AF
「全く、言われている通りです」 拍手
知能で理解するだけでは、生活習慣の見直しにはなりません。
生活習慣を変える最も簡単な方法は、
まず、軟らかい布団から、硬い布団に変えて寝ることです。
硬い布団とは、体が沈まない布団です。
全く駄目な寝台であります。
軟らかいベット
低反発のマット
ふかふかの布団
平床寝台に変えるだけで、生活習慣が変わる。