• 今日はランオフ

• 2020桜見納めラン　in 秋葉山

• 新潟島 お花見ぼっちランしてきました。

• 頭を冷やしに帰宅後にランニングに出ました。

• 今日の夜道トレーニング

• 41歳 人間ドック行ってきました

• 強風と雨の鳥屋野潟一周　お花見ラン

• 秋葉山 ぼっちラン その2 トレイルラン

• 秋葉山 ぼっちラン ミズバショウとお花見ラン

• 自転車通勤続いてましたが.........。

• 自転車通勤を再開しました

• 日曜のお昼に映画「ビルギャル」鑑賞

• 岡崎城 夜の桜祭りジョグ

• 次男、三男と弥彦山登山

• 今日トレ

• 30万キロヴォクシー　ヘッドライトの黄ばみ取りの為　磨きました

• それは肉離れだよ

• 左の次は右　左も終わってないけど

• 30万キロヴォクシー　テールランプ交換

• トレッドミルのラン

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