五泉紅葉マラソンに向けての今年初ちーむ練習

ラン友と五泉紅葉マラソンに向けての今年初練 

フルマラソン後なので

これくらい距離に対する抵抗感は全くない 

風強かったので、ほど良い練習ができた 

↑新潟シティマラソンの打上で

ラン友が作ってくれたスイーツ

美味しかったです

ラン後は1年がかりの部屋の断捨離

捨てる、売る、データ保存