良いように見えることや悪いことのように見えること
が起こります。
その出来事を悪いことだととらえるとマイナス思考と
なります。
その逆をプラス思考といい、
じゃあ、出来事を良いことだととらえればよいのだ、
とつい思いがちですけれども、
無理に良いと思わないことです。
それでどうなるかというと、
“良い悪いの判断を下すことはない”
とうことなんです。
元来、モノゴトというものはニュートラルなものです。
私たちが勝手にその時々、
それぞれの判断を下しているわけです。
悪いことが起こったといっては嘆き、
良いことがあったといってはラッキーだと喜んでも、
またそれが悪いことを引き起こす原因となります。
これらの出来事を並べてみて、一連の動きとしてみると、
一つひとつのことに一喜一憂して、振り回されることはないこと
がわかります。
よく使われる例えに
“塞翁が馬”
という話がありますが、
全体の流れという視点から見て、それぞれの出来事は、
「ただただ、そういうことがあった」
というニュートラルなとらえかたでいいんです。
出来事をプラスやマイナスでとらえるのではなく、
ありのままにとらえる。
それが、“０ゼロ”思考です(^^)
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