●悪い習慣がしぜんに良い習慣に変わる
脳幹気功で心身のバランスを維持していれば、身体に対する感覚が敏感になります。
身体に異常が生じると、すぐに自覚できるようになります。
また、お酒やタバコ、身体に良くない食べ物などは、身体が拒否反応を起こすので、
自分でも気づかないうちに避けるようになります。
脳の三層構造が統合され、思考や感情、身体の感覚が一致するようになれば、
無理に努力しなくても、心に決めたとおりに身体が動くようになります。
たとえば、朝、アラームがなくても起きられるようになれば、自然に朝方人間になれます。