こんばんわ
本日は一週間ぶりに武道場での練習でした✨
普段練習してる武道場は畳常備で
空調設備、更衣室も付いており、
かなり恵まれた状態で練習させて
頂いているなって思いました😌
遠征から帰ってきたチーム
ってこんな感じかなと思いました
めがね先生です👓
本日は合気上げと分解動作を行いました
前回の肩を動かして
相手をコントロールするの復習です。
肩を攻めて相手の重心を上げて崩します。
前回の肘を上げて力の方向を変える技術とは少し
方法が変わり、すこし難しいです
皆さんすこし苦戦されていた様子でした💦
次は型を分解した技を行いました
うちの流派は「大和拳」という型があります。
その型から派生した技を練習をしました
最後はすこし寝技を練習
馬乗りから脱出する練習をしました
（※写真は取り忘れました）
何名かは脱出されてましたが、
基本的に馬乗りから逃げるのは
難しいです💦
まずは馬乗りになられないように
気をつけましょう❗️
来週も18時から武道場から練習します❗️
見学、体験募集中です🔰
詳細や申し込みはホームページまで
ご拝読ありがとうございましたm(_ _)m