のびのびと。。。〜パニック障害〜

パニック障害になって10年。自分なりの対処方ややって良かったこと日々のことを書いていこうと思います。私個人の意見等ですので、試したりするのはご自分で判断してやって下さい。責任は負いませんのでご了承下さい。