埼玉県桶川市坂田のトリミングサロン
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こちらの内容は音声でも聞けます
7分ぐらいですがながら聞きにどうぞ
気温が下がってきて、体調管理が大変な時期になってきましたね
仕事と子育てをしていると自分が倒れた時に大変なことになるのが目に見えているのでめちゃめちゃ体調を気にしている私です(笑)
そんな中で私がしている対策をいくつかご紹介したいと思います
風邪をひくときはいつも喉からきてしまうので、のどの調子を重視しているのですが、そういえば歌手の方や声のお仕事をしている方はどうやって調子を整えているんだろう？と調べたことがありました
すると、皆さん口をそろえて「はちみつ」というんです
なので、喉の痛みを感じた時はすぐに蜂蜜を舐めたり、飲み物にと溶かして飲むようになりました
また、友人の勧めで龍角散がいいよとすすめてもらってめちゃめちゃ続けて舐めたところ、治ったことがありましてそれ以来愛用していてます(笑)
また子供たちの体調管理なんですが、去年から冬場は帰宅してすぐにお風呂に入るようにしていました
すると、明らかに子供たちの鼻水や咳の数が減ったんです
帰宅してからすぐに洋服を着替える、体を洗っていかに菌を家に持ち込まないかというのはとても効果があるようです
小さいお子さんがいれば家でも、大人の方がいるおうちでもぜひ試してみてください
そして、私の場合1日に多い日だと6頭位の犬を洗って乾かしています
そのたびに手の油を落としドライヤーの熱で乾燥させているので、私の手荒れない日はほんとどないといっても過言ではないと思います
順調に治るのはお休みが続いた日になります(笑)
もちろん予防のためにクリームを塗ったりしますが、また洗い流してしまうので本当に一時的なのです
皆さんも手荒れがひどい時にクリームをたくさん塗っていると思いますが、私がお勧めするのはリップクリームです
少し手を使わない時間の前にリップクリームをひび割れている箇所に塗って浸透させるとあっという間にくっついてくれます
寝る前に寝て絆創膏や手袋をするのも良いでしょう
クリームよりもはるかに早く治りますよぜひお試しください