おはようございます(*´꒳`*)
朝 昼 ご飯の内容書いて
晩ごはんの内容は
朝時間に記入
忙しいと忘れちゃうけど。
この日の晩ごはんは
肉料理〜
ジュージュー
賞味期限切れちゃった
ノンアルで
煮込む
あわあわの中に
調味料
アクにみえる。
丈夫なキッチンペーパーを
落とし蓋かわりにして
コトコト
ピントが…
厚揚げも
お肉を避難させて。
ちょいと煮る
よし！
今日は雨だけど
主人がやっと休み取れたので
近くでランチしよう！
ランチした日の晩ごはんは
調整するので
2人とも納豆ご飯です。
40過ぎてから
ガクンと代謝もおちる。
アラフィフ夫婦なので
食べたいものを好きなだけ
食べてたら
大変なことになるので
すぐに調整。
ではでは。