・焼き鮭
・里芋と玉こんにゃくの煮物
・かぶの漬け物
・ご飯
・ねぎとワカメと豆腐のお味噌汁
今日のブランチは、ほっこり和食でした
こういう朝食は、休みの日しか食べることが出来ないので、日曜日っていう感じがします
オカズは、奥さんのご実家からいただいたものがほとんどです
ごちそうさまでした。
とっても美味しかったです
今日は、これから夜勤なのでゆっくり寝てました
奥さんは頑張って引越しの準備してくれました
ありがとー
では、そろそろ仕事に向かいます。
・醤油麹漬けまぐろ鍋定食
昨日の夜ご飯は、奥さんも揃って帰宅が遅くなったので、久しぶりに大戸屋に行きました
マグロ鍋は、体も温まってとっても美味しかったです
ご飯は、最近マイブームの五穀米＋とろろの大盛りです
五穀米で、カロリーを下げて、大盛りにしてプラマイゼロにする方法です
それでは、今週もあと１日頑張りましょー
・鶏肉と青梗菜のオイスターソース炒め
・笹かまぼこ
・ご飯
・トマトとワカメ入り中華風かき玉スープ
昨日の夜ご飯は、奥さんが中華を作ってくれました
鶏肉の青梗菜炒めは、青梗菜がシャキシャキしていて、椎茸から旨みが出ていて、ご飯のおかずにピッタリでした
とっても美味しかったです。
中華風スープは、ゴマ油の風味が効いていて大好きなワカメも入っていて、大好きな味でした
お腹いっぱいになりました
それでは、今日も１日頑張りましょー