くり～むパン

・八天堂くり～むパン

最近、朝御飯にくりーむパンを食べています

八天堂のくりーむパンは、クリームがぎっしり入っていて皮が薄くて、しっとりしています

今日もくりーむパンを食べて、頑張ります

ダイエッターの夜ご飯

・鶏の照り焼きと椎茸の炭火焼きwithレタス

・マカロニサラダ

・ぶり大根

・十六穀米ご飯

・あさりのお味噌汁

昨日の夜ご飯もザ・和食でした

ダイエットには、脂の少ない鶏肉が最適です

しかも、一番好きな味付けの照り焼き味でした

マカロニサラダも大好きです

新たまねぎがシャキシャキして辛味がなく、とっても美味しかったです

今日は、新人研修で講師をやってきます

今日のお弁当

・ミニハンバーグ

・ブロッコリー

・きゅうりのハム巻き

・ソーセージソテー

・焼き鮭

・ラー油鶏そぼろふりかけ玄米ご飯

今日のお弁当も具だくさんです

ミニハンバーグは、味付けがしっかり付いているので、冷たくなっても美味しくいただきました

実は、このボロニアソーセージ大好きです

野菜もとれて、栄養満点です

奥さんが体調不良で、寝込んでしまったので、午後も頑張って早めに帰りまーす