ダイエッターの夜ご飯

・鶏の照り焼きと椎茸の炭火焼きwithレタス

・マカロニサラダ

・ぶり大根

・十六穀米ご飯

・あさりのお味噌汁

昨日の夜ご飯もザ・和食でした

ダイエットには、脂の少ない鶏肉が最適です

しかも、一番好きな味付けの照り焼き味でした

マカロニサラダも大好きです

新たまねぎがシャキシャキして辛味がなく、とっても美味しかったです

今日は、新人研修で講師をやってきます