今日のお弁当

・ピーマンの肉詰め

・ゆで玉子

・焼き鮭

・ブロッコリー

・海老しゅうまい

・ミニトマト

・ゆかりご飯

今日のお弁当です

ピーマンの肉詰めに、焼鮭、シュウマイと好きなおかずがてんこ盛りです

美味しくお弁当をいただきました

お腹がいっぱいです

午後も仕事を頑張って、早く帰ろうと思います

ダイエッターの夜ご飯

・ぶりの塩麹焼き

・ミニトマトの塩麹漬け

・卵豆腐

・オクラおかか納豆

・ご飯

・なめこと豆腐のお味噌汁

昨日の夜ご飯は、ザ・和食でした

しかも、ヘルシーな和食です

ブリは、塩麹につけて焼いたようです。塩麹につけると焦げやすくなってしまうみたいですが、良い塩梅になるので、お気に入りです

トマトまで、塩麹につけてしまうとは、奥さんなかなかやりますなぁ

まさに、ダイエッターの夜ご飯でした

今日は、週の真ん中水曜日です

早く帰るぞ～

今日のお弁当

・塩麹de鶏唐揚げ

・ミニトマト

・ブロッコリー

・焼き鮭

・鯛ちくわきゅうり

・オレンジ

・梅わかめ混ぜご飯

今日のお弁当です

おかずがたっぷりです

焼鮭は、浜作の美味しい鮭です

これは、塩加減が良くて脂も適度にあってとっても美味しいです

大好きなちくわも入っていて、大満足です

オレンジは、オイシックスで注文したものです

ジューシーで、甘くて美味しいですよ

それでは、あと半日頑張りましょう