【体調メモ】生理前の落ち込み | 愛猫と愛コギと介護の備忘録

愛猫と愛コギと介護の備忘録

アホな飼い主のアウトプットの練習

大量消費を賞賛する経済を止めよう。エコな生活文化を考えよう。
最近SDGsというらしい

久し振りにこのタイトルなので説明させていただきます
女性の体の事やネガティブな内容になっています
私と同じように悩む方の参考になればと思って記事をかいています
苦手な方や冷やかしの方は読まないで下さい










今日から生理が始まりました
手術してから生理痛はだいぶよくなったのですが
生理が終わる頃、頭が痛くなる事に気付きました
今月は生理前の気分の落ち込みがひどかったです
特に昨日は病院へ行こうと決心した時くらい酷かった
有り難い事に泣き言メールに友人がすぐ電話をくれて本当に助かりました
辛い時に辛いって言える友人がいるって本当にありがたいなぁと思います
状況がかわるわけじゃないけど
気持ちが少し軽くなる事って凄く重要な事かなと思いました