こんばんは！
暇人です。
今朝はけっこう冷えまして、
どんよりとした曇り空でした。
午後になると、晴れてきました。
寒いかと思いきや、暖房がよく効いていて、体操教室では汗が止まらない
暖房～苦手なんですよね。
クーラーも、苦手だけれど
ムワッとした空気にやられ、
開け放したドアのすぐ側を、陣取っておりました。
今年は暖冬～というけれど、
確かに！トレーナーに上着で平気って、やはり普通じゃあないのかも？
(って、ワタシ、かなりの暑がり)
この季節に汗をかくなんて、ありがたいこと？( *´艸｀)
脂肪燃焼してるのよ！
などと、自分に言い聞かせておりました。
(その後、食べないと完璧？)( *´艸｀)
しっかりと、身体を動かしました！
前置きは、これくらいにして。
セイレーンのお話です。
よろしければ、お付き合いくださいね！
セイレーンの熾火(おきび)
第５章 運命のロウソク…9
「そうなの？でも、人魚って…」
マリさん、冗談がキツいなぁ～
そんな見え透いたウソを言って、何の得になるの？
リナは眉をひそめる。
「マリさん、何を知っているのかしら？」
今までは、自分のことを何も知らない…とセナは思い込んでいた。
何だか、複雑な気分だ。
「何かあるのかなぁ～
やっぱり、からかっているんじゃあないの？」
リナはまだ、マリさんは冗談を言っていると思っている。
「私ね、海の近くに、住んでいたんですって。
おじいさんは…漁師の手伝いをしていたみたい」
「へぇ～」
初めて打ち明ける、セナの生い立ちに、リナは真剣な顔をして、耳を傾ける。
「もしかして、あの家…昔住んでいた家に、似ているのかも」
ポツンとセナはつぶやく。
「えっ？覚えているの？」
リナは、驚いた顔をする。
あんまり、ビックリした顔をするので…
「まさかぁ～赤ん坊の時の話よ！
覚えているわけ、ないじゃない。
何となく、そう思うだけよぉ」
ケラケラとセナが笑う。
「そうよね？ワタシ、半分信じちゃった」
安心したように、リナはホッとした顔をする。
「だけど、マリさん…
とても、嘘をついているようには、思えないけどなぁ」
ポツンとセナは、つぶやいた。
ということで！
この続きは、また次回です。
お楽しみに
カモメが泳いでいるのを、見かけました。
可愛い～
すぐ、逃げちゃいましたけどね！
海風が、気持ちよくて、空を見上げて歩きました。
最近、寒くなってきたせいか、肩こりがひどくなり…
後頭部にかけて、こりがあります。
頭痛といっても、肩こりからきているのですが…
首を左右に動かしたり、
上を向いたりして、ストレッチをしています。
後、肩をすくめたり、腕を回したり。
上げ下げして、肩を動かしています。
地道にしていると、後頭部の痛みも和らぎます。
姿勢をキチンとしないと、やはり肩こりになりますねぇ。
どうしても、背中を丸めがちなので。
ピンとするよう、意識しております。
正しい姿勢が、ダイエットの基本ですもんね
頭痛を和らげる方法教えて
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それでもダメな時は、寝るしかないかな？
ビタミンとって、寝るに限る？
ついつい夜更かししがちなので、
気をつけないといけませんね！
明日は、夜に雨が降る予報…
日曜月曜と、雪が降るかもです。
暖かくして、お過ごしくださいね！
いつもありがとうございます！
