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＊daisyAnge＊（デイジーアンジュ）
RTA認定講師・MPAフォトグラファーの
関本若菜です♪
どんな今も楽しめる人と
モヤモヤしやすい人の違いとは？
例えば今も。
コロナウイルスの影響で
当たり前にあった日常が
当たり前でなくなり、
子どもとずっと家にいるのがしんどい
旦那さんの嫌なところばかり目に入る
出かけられなくてストレスがたまる
先が見えなくて不安
など・・
モヤモヤモヤモヤ、
答えが出ない問題を
ぐるぐる考えていたり。
何を隠そう、
わたしがモヤモヤしやすい
ネガティブ人間でした。
ちょっとつまずくと
モヤモヤを抱え、
1度そうなると
何をしていても、頭の片隅で
どよーんとした気持ちが拭えない。
心を落ち着かせようと
布団の中で言い訳を
たくさんしていたり！
はい、根暗です。笑
でもこれは悪いことじゃなくて。
人間の心はもともと
不安になるようにできています
人って想像する生き物だから。
こんなこと言ったら
どう思われるかな。
失敗したらどうしよう。
わたしなんて・・・。
こんなふうに。
モヤモヤの正体は
「不安と妄想」です。
そう、妄想なんです！
あらやだ。
モヤモヤしているのは自分だけ。
大抵、周りは気にも
とめていないんですよね〜^ ^
モヤモヤと戦っている時間
悩んでいる時間って
むちゃくちゃもったいないと
思いませんか？
心が疲れて
本来出せるエネルギーが
出せなくなったら
ますます悪循環にもなりますね。
わかっちゃいるけど。
それでも
不安になるのが人間です。。
だけど、、
気持ちの持ち方を
ちょこっと変える練習をするだけで
モヤモヤを解消し、
どんな「今」も
楽しめるようになっちゃう♡
根暗なわたしも（笑）
気付いたら
クヨクヨモヤモヤする時間が
めっちゃ減っていましたよー！
いつも楽しそうだな♪
って人の共通点・・
それは・・・・・
・・
・・・
好きなものを好きと言えること。
誰の目も気にせず
好きなものを好きと言い
夢中になれることに
全力で向き合うこと♡
そしてそのために、
自分が何にワクワクするのか？
お金も環境も、壁になるものを
全て取っ払った時
何がやりたいのか？
どんな自分でいたいのか？
何を優先したいのか？
これを知っています。
今日わたしはオンラインで
講師仲間とミーティングだったのですが、
志が高く、ベビマ大好きな講師たちなので
「今ママたちのためにできることは何か」
「今どうしたらママたちに届けられるか」
みんな常に考えていて、、
ますますエネルギーをもらいました♡
好きなものに
アンテナを張り、
好きな人と会話するって
むちゃくちゃ大事だなぁと
実感しています^ ^
今まで諦めていたことも
「できない理由」より
「どうしたらできるか」に
フォーカスすると
案外かんたんにできちゃうことも。
モヤモヤしやすい人は
現状維持したい人。
心が動くものに
とりあえず動いちゃう人の方が
良い循環が働いていますよ♡
おうち時間にできること。
ぜひご自身の素直な気持ちに
向き合ってみてくださいね♪
わたしも新たな学びを
オンラインでスタートしました！！
オンラインだからこその良さも
やってみないと気づけなかったな、と
本当に思います＾＾
皆さんの「好き」に夢中になって
今を楽しく乗り越えましょう！
１日も早く安心して過ごせる日常が
戻りますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾＊
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