初めての方は、
こちらからどうぞ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
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皆さま、いかがお過ごしですか?
コロナ疲れはでていませんか?
店主は先日のファスティング以来
(詳細はこちらをクリック)
腸活にハマっております![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
とにかく
睡眠が深くなった!!
これに尽きます![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
これまで内臓の疲れなんて
よっぽどのことがない限り
自覚がありませんでしたが、
日中の疲労感がかなり違うんです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
店主は毎朝5:45分に起きるのですが、
「朝は埴輪(はにわ)」と名付けられるほど、
起床から数時間は無表情で
(目の奥が深淵
)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
朝食もほとんどとれず、
機械のように黙々と家事を片付け、
サロンのSNSチェックをするも、
モノを考えると思考が停止して
PCがグルグルとフリーズする感じ…
という生活でした。
それがファスティングで一変![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
寝起きの身体が軽いし、
脳内の動きも軽やかで
思考がスムーズに進むようになりました。
機械的に動くだけでなく、
その日のやることがサクサクと頭に浮かび、
段取りも整理できるようになりました。
そしていろんなことをグルグル考える性質で、
それですごく体力を消耗していたのが、
気持ちの整理ができて
思考がシンプルになったように感じてます。
疲労感がかなり改善されました。
それが本当にうれしい![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ワタシの内臓って、
そんなに疲れてたのか…![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
本当に驚きです。
今回は体重コントロールの一環でもあり、
目標の体重1.5キロ減が達成できたので
ファスティングはしばらくお休みしてますが、
腸活は今も継続しています![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ほんの少しのことなのですが、
その内容をシェアしますね![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
(液体はOK。アルコールは夕食時に控えめに飲んでます^_^;)
それ以外はほとんど縛りなく、
自分の自覚する胃腸の状態に合わせてます。
貴女の内臓は疲れてませんか?
皆さまの「ちょっとひと休み…」
のお役に立てればうれしいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
店主の飲んでいる乳酸菌入り酵素ドリンクはコレです。
BIOFAS(ビオファス)500ml
定価 6,900円(税抜)
(サリーズカフェで販売しております)
サリーズカフェは、
貴女のシアワセをサポートします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
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一目でわかる、
衝撃のビフォーアフターはこちら![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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