知って得する・夫婦のコミュニケーションスキル講座　開催します

あなたは
夫婦の会話でストレスを感じることはないですか？

・「どうしてわかってくれないの？」と感じる
・「ちゃんと話を聞いて欲しい！」と思っている
・一緒にいてくれる気が全然しない
・いつも気持ちがすれ違って、「こんなはずじゃなかったのに」と思う
・相手の愛情が感じられない

など

あるでしょうか？

これ全部
かつて私が抱えていたストレスです（笑）

でも幸運なことに
私は人間関係と心理学について学ぶ機会があり
ちゃんと心が通じる会話ができるようになりました。

おかげで今は、以前のように
「理解されてない」「愛されてない」というストレスを感じることが少なくなり
私は愛されてる、相手も理解しようとしてくれてる
という感覚の方が強くなっています。

そして、私のことを一番理解してくれているのは夫だと思うし

そういう存在がいてくれることが

とても心の支えとなっています。

以前はなぜうまくいかなかったのか・・・。

結局のところ
会話がすれ違うことで
お互いの愛情を見失っていただけだったのです。

だからその会話のすれ違いを解いていけば
ちゃんと繋がりなおせます。

そしてお互いの愛情が見えてきます。

あなたは相手の愛情を見失っていませんか？
そしてもしかすると自分の愛情も・・・。

今回の講座では
私が１０年かけて学んだ知恵を４回にまとめてお伝えしていきます。

昨年から講座をスタートして
すでに6クール行なっていますが
「すごい目から鱗！」
「再受講したい！」
との嬉しい声をいただいています。

もしお子さんがいらしても
マイクを切って聞く専門ということもできますし
自分が話すときだけマイクをオンにしていただけば話すこともできます。

興味がありましたら気軽に参加していただけたらと思います。

★講座の詳細★

時間：１回６０分　

頻度と回数　：　２週間に１回　４回で１クール

形態：ZOOMによるオンライン授業

日程：１回目　4月１３日（水）１０時〜
　　　２回目　４月２７日（水）１０時～
　　　３回目　５月１１日（水）１０時～
　　　４回目　５月２５日（水）１０時～

参加費：８８００円（カード払いまたは銀行振り込み）

※欠席分は、講座の動画を差し上げる形でフォローしています。
なので全部出れなくても、動画で全部学ぶことができます。

★内容★

１、イントロダクション　会話がすれ違う理由

　　　①反対側へ行く力学の作用

　　　②お互いにニーズを押し付け合う

　　　③勝手な前提条件

２、伝わるコミュニケーションのコツ　Ⅰ

　　　①会話の大前提　どっちも悪くない

　　　②会話と対話は全然違う

　　　③Iメッセージで話す

３、伝わるコミュニケーションのコツ　Ⅱ

　　　①実は本音を話してないって知っていますか？

　　　②ごめんなさいとありがとうは思いを込めて

　　　③信頼して待つ

４、自分の課題は自分で解く

　　　①なんでも相手の肩に乗せない

　　　②コップの穴を塞ぐのは自分

　　　③コップの穴はいつできた？

★参加者の声★

▶︎お互いのニーズを押し付けあうという力学には目から鱗でした！

いつもなんで私ばかり、とかまた反対に俺ばかり、ということでイライラしていました！愛情があるならしてくれるのがあたりまえという、力学なのに愛情があるかないかで考えていたのです

これからこういうことがあったら愛情とは直接的にはつながっていないということを思い出せば、相手のニーズを素直に受け止めれるかもしれません

▶︎力の作用はどんなカップルや人間関係にも起こり得ることなんだ、ということ。

母の父に対するコミュニケーションの取り方を見ていて、絶対にやりたくない、ああはなりたくないと思っていたことを自分がやっていたことに気がつきました。

▶︎相手に気持ちがある、ないは関係なくすれ違う理由があったのか！！とまず、力学というのがあるということに、目から鱗でした！

一回目だけでもパートナーとの会話でストレスを感じにくくなり実際にトラブルも減りました！

▶︎たくさん気づきがありました！

今までいかに間違ったコミュニケーションをしてきたかもよく分かりました。一番は「どちらも悪くなくても傷つくこともある」ということです。今までのネガティブな感情が湧くと相手を責めたくなる気持ちが自動的に湧き上がっていましたが、「どちらも悪くない」という視点に立てたら、全く違うコミュニケーションが生まれそうです。そして自分の本音を伝えられたら「信頼して待つ」というのも、知れて良かったです！案外ここができずに、自爆してしまうことも多い気がします。

▶︎私が原因ではなかった事がわかった。

自分の思い込みだった事がわかった。
相手の考え、行動などに照らし合わせて自分がどう感じて責めてしまったかがわかった。

▶︎半分パートナーシップに絶望していたけれど、今の段階で絶望するのはもったいない気がした。

他の参加者の方のシェアを聞いて、分かるわ～という気持ちにもなったし、1人じゃないかも…とも思えた。
分かっていたことでもありながら、私には前提条件が多いことにも改めて気づき、もっと自由になりたい！とも思えた。

★よくある質問★

Q、参加できない日があるのですが、大丈夫でしょうか？

A、参加できない日の分は録画でお渡しいたしますので、参加できない日があっても大丈夫です。

Q、分割払いや現金払いはできますか？

A、申し訳ありません、この講座は一括払いのみとなっております。

Q、子供が横にいても受講してもいいですか？

A、マイクをミュートにしていただいて周りの音が入らないようにしていただければ大丈夫です。

ご自分が発言される場合のみ、マイクをオンにして発言してください。

聴く専門の受講でもかまいませんが、参加してくださった方がより学びは深まります。

Q、ズームは顔出しなしでもいいですか？

A、原則的に顔出し参加でお願いしております。

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夫婦関係は生活の基盤！

関係が良くなると、心が安定して

仕事や子育てのストレスも減っていきます。

せっかく愛情があるのに

すれ違いからどんどん心が離れてしまうのは本当にもったいない！

是非一度、コミュニケーションについて学んでみてください。

知るだけで毎日の会話がグッと変わってきます。

気軽な勉強会で、とっても楽しいと評判です。

（みんなであるあるをシェアするだけでも楽しいんです）

皆さんと楽しみながら進めていけたら嬉しいです。

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★寝る前に聞き流し・おやすみ前の感情クリアリングラジオ★

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