こんばんは
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です
台風が過ぎ、すっかり涼しくなりましたね
今日は早出で6時前に家を出たのですが
少し肌寒く感じる程でした
急な気温の変化は体調を崩しやすい
ので、気をつけないとなと思います
本題
「憧れの人は誰ですか？どんな人ですか？」
私はよく、どうなりたいですか？
どうありたいですか？
と尋ねます。
例えば、今、こんな状態でしんどくて
そこから抜けたい！
自分を変えたい！
等聴かせて頂いたら
では、どうなりたいですか？
どうありたいですか？
と尋ねます。
そこで、こんな風になりたい！
こうありたい！
と答えが返ってくる場合もあるのですが
「わからない」
と返ってくることも多いです。
そんな時、私は
あなたが憧れてる
又は尊敬してる人はいますか？」
と尋ねます。
これはほぼ出てきます。
そして更に、その人はどんな人ですか？
何故憧れてますか？または尊敬されて
いるのですか？
と尋ねます。
これも、ほぼ出てきます。
そして
あなたがそうなれるとしたらどうですか？
どんなことを感じますが？
とまた尋ねます。
すると
「ああ、自分はそんな風になりたいんだ！
と気づかれます
そうなんです
何故、憧れるか？尊敬するのか？
それは
自身がそうなりたいからなんですよね
私は昔、自分に無いものを持ってる
から憧れるんだ！
って思ってました。
でも違うんです。
自分もそうなりたいから、憧れるんです。
そして、そうなりたいと思うのは
そうなれるものを既に持ってるから
なんです。
私はそのことをマイコーチから
気づかせて頂きました。
自分がどうなりたいか？
どうありたいか？
とんな生き方をしたいのか？
がもしわからなければ、あなたが
憧れる人、尊敬する人は誰か？
どんな人か？
どこに憧れや、尊敬を抱いているのか？
を考えてみて下さい。
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