中性脂肪 の 正常値 は
40 〜 150mg/dl くらい
500mg/dl をこえると
異常値らしい
ワシ この数値
昔から 高いんよ
全然 下がらんのんよ
一番 高かったのは
35歳 くらいのときで
1000mg/dl を オーバー しとった
その後は
いくら ダイエット しても
自分が 取り組む ダイエット では
正常値 に 入れることは
出来んかった
1ヶ月近く入院して 病院食しか
口にしなかった時でさえ
体重は激減したのに
この数値は
上限値 ギリギリに入るのが
精一杯だった
そして この夏も 500mg/dl を
超えとった
でだ
あることを 1ヶ月ほど
続けてみた
そして 昨日 検査した
すると
結果は
114mg/dl
完全 正常値！
しかも 範囲の ド真ん中付近！！
にん♪ (^.^)
それは
この前から
ときどき ここに登場する
さば
いわし
の 缶詰じゃ！
そうじゃ
EPA じゃ！！
会社で お昼を食べるときは
チンするご飯に この缶詰
これを 徹底し 続けてた
お昼って
外食のときもあるから
夜のメニューにも
3日に1回は
この缶詰を使った料理を食べた
ただ 缶詰を食べるだけ
まさか
こんなに早く
ここまで良い
結果が 出るとは
思ってなかった (^^;)
さば缶詰
いわし缶詰
マジ すげーわ
缶詰 最強じゃ！！ ＼(^o^)／