大食い修正不可

おはよーございます。
今日は湯沢なのですが、非常に寒い朝で、ついに気温ひとケタです。
私の服装は・・長袖Tシャツ、半袖Tシャツ、厚手のフリース。夜はその上にジャケット。こんな感じです。もし紅葉狩りにおいでであれば、標高も高いところに行かれると思いますので、私の夜の服装を参考に、グローブもご用意いただくのが良いと思います。


さて、タイトル通り、私の大食いはやはり修正できないようです。昨日はMPにおりましたが、プロデューサーの太郎氏に誘われ（というか、頼んでおいた従業員食事を太郎氏が強制キャンセル）、津南で有名な「ぽぱい」に昼食へと繰り出しました。
すこしダイエットしなければと思いはじめておりましたが、空腹には勝てずオーダーしたのは、写真のセット「カツ丼とラーメン」です。ミニではなく両方ともしっかり一人前。あきらかに「炭水化物摂取過多」ですね。
ちなみに太郎氏は、「カツ丼とうどん」のセット。彼は、最近めっきり横幅も大きくなり、私も彼を見てなんだか「安心」しているところです。
いやあ、「安心」ということばはいけないですね。どちらが、はやくシェイプできるか？
雪が降らないと無理なようです・・・。

カフェオレがおいしい季節です

こんにちは。
今日の午前はひとりで事務所。裏方の作業を進めています。
お天気はなんだかスッキリせず、今にも雨が降りそうな空。予定ではトレッキングの写真を撮影しようかと思っていましたが、延期しました。

さて、服装もしっかりと冬服になってきて、朝は布団から出るのが、ちょっと嫌な季節です。
飲みたいドリンクも、アイスモノからホットモノに変化してきましたが、皆さんは朝は何を飲みますか？

写真は、スイスのホテルで毎朝出されたコーヒーとミルクです。朝食の席につくと、ご主人か奥様が
「何を飲みますか？コーヒーでいい？」と聞いてくれ、そのあとにコーヒーと、温かいミルクをこのポットに注いでくれます。ポイントはこのミルク。とてもおいしいんです。私は砂糖は入れないのですが、非常にまろやかになります。

私生活では、ミルクまでは温めないので、たまに旅先でこういうふうにしてくれると嬉しいものです。
感動したのは、出発の朝のこと。早朝5時半頃に出なければいけないのですが、奥様は嫌な顔ひとつせず、笑顔で、このコーヒーとミルク、パンとハムを準備してくれていました。
日本でも、それなりのクラスのホテルに宿泊すれば、こういうサービスもあるのでしょうが、だいたいは、朝食バイキングといって、すでに入っているコーヒーに、フレッシュを入れてという感じですね。
コーヒーひとつにも、手間がかけ、ゲストをもてなす心。ちいさなことだけど、大切な気がします。

ちなみにこのホテルは、スイス・サースフェーの「アルピン」というホテル。おすすめです。

もうすぐ紅葉本番です

こんにちは。気持ちよく晴れています。
最近、週の後半は帰りが遅く、すぐに朝がやってきてしまうので、非常に眠いのですが、こういうすがすがしい朝は、やはり気持ちいいですね。

写真は、私達の住んでいるマンション近くの山です。
ちょっとわかりづらいですが、標高の高い部分の色が変わってきているのが伝わるでしょうか？
この２、３日、朝夕がぐっ冷え込んだことで、一機に色づいてきました。紅葉の見ごろも近いですよ。

さて、まったく話違いますが、みなさんは携帯電話の料金プランって、理解できます？
先日、ドコモの携帯からauに替えようかと検討したときがあり（FOMAが津南で調子が悪いので検討しました、結果はそのままFOMAです）、資料を持ってきて、何度も何度も読んでみました。
しかし・・・、何度読んでも、わからない！！なんだか11月からドコモの料金体系が変わって、お得になるとかのＣＭもガンガン放映されているのですが。

結局、ドコモがいいか、ａｕがいいか？契約年数から、どうもドコモが今の自分にはお得らしい、あくまで「らしい」ということがわかったのですが、すっきりしない検討会の日々でした。

でも、ａｕの機種でカシオのG-ｓｈｏｃｋみたいなの！あれはいいですね。私なんか、毎シーズン、水濡れにヒヤヒヤしていますから。ドコモさんにも、ぜひああいうの出してほしいです。

準備開始

こんばんは。今日は少しあたたかい日でした。
津南町内で来月のウォーキングクリニックの打ち合わせのあと、MPへ。
いい天気だったこと、そろそろ冬の足音が聞こえてきたこと、この二点により、今日からトレーニングを開始しました。
といっても、ろくに運動もせずに過ごしている今日このごろ。まずは無理をしてはいけないということで、junkoとともにMP名物のクロカンコース（約２km)をポールウォーキング。途中でスキーのイメージも入れながら早足で歩いてきました。
そうなると、どーしても色々とやってしまう悲しいスキーヤーの性。案の定、はあはあと息が切れてしまいました。
毎年、この時期からトレーニングを開始しているのですが、今回は少々体重の蓄積も多めのようで、気合が必要なようです。

でも、やはり秋は食欲の季節。今日も炭水化物の多い昼食をしてしまいました。
明日から変えようっと。

高いところ

こんにちは。寒いですねえ、一昨日などは津南で一桁の気温でしたよ（ぜったいそうだ！）
今日も、キャストセッション（会議）で津南に行ってきましたが、やはり寒く、半袖T&ロンT&フリース。でも寒いくらいでした。
湯沢日記で、高い山々には雪が降ったこともご報告しましたが、あの快感のシーズンは、もう目の前です！



さて、写真は、このあいだの「やすらぎウォーク」で歩いたコースにあった吊り橋です。
景色は最高で、このあいだは、あのオダギリジョーさんが撮影に来られたとのこと。
合計500kgが限界ということ。渡るときは、それはもう非常にゆれます。
実は、私、高いところが苦手です。スキー場のゴンドラも、ロープウェーも、さらにはちょっと高めのリフトも怖いです。皆さんに言うと「えー？？」と笑われますが、これは仕方ないです。
今回も、この吊り橋、非常に嫌なひとときであったことは、言うまでもありません。
皆さんは高いところはどうですか？

そうそう、ウィスラーのピークチェアって、すんごいおっかないリフトもありますね。あれは嫌だったなあ・・。

秋山郷でおいしいもの

こんばんは。今日は秋山郷で津南町主催「やすらぎウォーク」というトレッキングイベントでした。
歩く距離は10km!!天候は最後30分で、大雨になってしまったものの、まあまあ良い天気で、参加者の皆様に、山道の歩き方をお伝えしながら歩いてきました。

写真は、今日のお昼ごはん。役場の方々特製のごはんときのこ汁を、竹の器でいただくという”おつ”なもの。お漬物とともに、この上なくおいしかったことは、言うまでもありません。おかげで、ごはん2杯、きのこ汁3杯をたいらげてしまい、午後のウォークは重い体重との闘いでした。
右の写真はある木の実。おわかりですか？
左のものは「トチの実」。味は淡白です。右の実は「つのはしばみ」という実。こちらは、非常においしい！和製ピスタチオという感じです。ビールが欲しくなりました。

こんな木の実は食べ放題なのも、秋山郷の魅力のひとつ、いいところです。
そうそう、この時期の見もののひとつ「紅葉」は冷え込みがイマイチなため遅めで、おそらく来週以降になりそうです。

ハローウィーンの季節

こんにちは。東京は暖かいですね。

昨日はSOSへ顔を出してきました。まあ、それなりにお仕事の話もありましたが、久しぶりに自由が丘の雰囲気に触れたい気分でしたので。
平日の昼間とあって、静かでしたが、相変わらず独特な空気の漂う町でした。
このあたりは、東京でもリッチな人が住まう地域でありますので、その方々にマッチしたお店も多く、都会特有の「雑貨屋さん」がそこらじゅうにあります。町ゆく人々も、非常におしゃれ。
お子様連れの奥様方も、なんか「こぎれい」なんですよね。お金があるからなのか？情報があるからなのか？まあ、両方だとも思いますが。

SOSのお店も写真のように「ハローウィーン」の飾りつけがしてありました。もともとは西洋のこの季節のイベントなのですが、こういうのが似合うのも自由が丘です。
そして今週末はお店でも「収穫祭」というイベントです。あいにく、ファクスマスタッフは、予定があって収穫祭には参加ができません。残念だ・・。

ルールとマナー

おはようございます。
昨夜、東京に移動しました。湯沢へは金曜に戻り、土曜は秋山郷での企画「やすらぎウォーク」に参加します。
詳しく聞くと、10kmのトレッキングとか。久々の運動になりそうです。

さて、昨日は恒例のマンパク・キャストセッションでした。今回のテーマは「マナー」。
構成を考えるにあたり、いろいろと調査してみたところででてきたのが、マナーとルールの違いです。
あらためて尋ねられると、「？」と一瞬考えてしまいますね。
定義を調べてゆくと、いろいろありました。

ルール・・規則、法律など。守るか守らないか。最悪は罰則があるもの。
マナー・・礼儀、作法など。良いか悪いか。罰則はないが、品格が問われるもの。

うーむ、似て非なるものですね。
そこで出てきていたお話が、ある区の喫煙に関する条例のこと。
よく考えてみると、吸殻をそこらに捨てないということは、「ごみを道ばたに捨てない」というマナーの範囲だったはず。それが、あまりにマナーが悪いために、ルールになってしまったという例ですね。
品格が問われるだけだったものが、結果として、それが大きな周りへの迷惑となり、それを罰則という最悪の方法で歯止めをかけざるを得なくなった、なんだか寂しい話です。
こういうのは、実は周りにたくさんあると思います。たとえば、深夜に大きな音で音楽をかけて走る車や公共の場所での携帯電話もマナーの問題です。しかも、そういう行為を起こしている多くが世間でいう「大人」です。
子供達のお手本であるべき大人のマナーが低下している現代。少し考えないと、行く末が思いやられます。

そんな内容で行こうと、事務所を出て国道を走っていたら、対向車のトラックからポイと紙ごみが・・・・。（怒）

マナーとは、「自分の尊厳を守るもの」という事も、あるところに書いてありました。
そう思うと、違ってきませんか？

プリン体ゼロ

かなり眠い朝を迎えました。湯沢日記に書いたコーチミーティングのため、昨夜終電で湯沢に戻ったからです。

久しぶりに東京の飲み屋で飲みました。
そこで、鈴木コーチがオーダーしていたのが、写真のホッピー。
いまや、知っている人も増えましたが、プリン体ゼロを売りのお酒です。人それぞれですが、だいたいなんかで割って飲みますよね。
味は、おいしいのか？まずいのか？なんだかよくわからないのですが、なんとなくクセになっていって、ついオーダーしてしまうわけです。でも、このホッピー、飲みすぎは注意で、私も以前、ホッピーを韓国焼酎「神露」で割り、3本飲んだら、記憶が途中で消え、次の朝は非常に辛い時間になったことがあります。

まあ、どんなお酒も飲みすぎはよくない。秋は美味しいものも多く、お酒がすすみ、その後は忘年会などでお酒がすすみ、そのあとは正月でお酒がすすむ。常に酒はつきまとうのですが、調子に乗りすぎないように注意したいと思います。

ちなみに、今朝の鈴木コーチは・・・「気持ち悪い」を連発してました。（笑）

温泉まんじゅう

こんにちは。
ちょっと暖かい湯沢です。カメムシが結構増えてきました。

今日はこれから東京へ。
コーチ陣と冬の詳細について打ち合わせです。といっても会場は新橋の飲み屋で、ディナーミーティングです。

さて、この看板はご存知ですか？
野沢温泉にある有名な温泉まんじゅうのお店「フキヤ」さんです。
ここの温泉まんじゅうはうまい！甘すぎず、皮の味も絶品です。
夕食後に、熱いお茶と一緒にいただくと、何個でもいけます。
場所は・・・？人に説明できるほど野沢温泉村には詳しくないですが、そこまでたどりつけば、誰かが教えてくれるはずです。

しかし、最近食いもんネタばかり・・・。