こんにちは！
新宿、池袋、渋谷をメインに活動しているパーソナルトレーナーの勢馬大介(せま だいすけ)です
いよいよ2019年も残り僅か。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
僕はありがたい事に忙しくさせていただき、
今年は30日までパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので明日で仕事納めです
今年も色々なチャレンジがありました。
フィジーク競技は関東大会と全日本大会に挑戦しました
仕事面でも新しい挑戦
なんと僕が監修・モデルをしたトレーニング本が2020年1/11に発売されます
内容は初心者の方向けの腹筋のトレーニング本です。
トレーニング本の監修という大きなお仕事をいただける機会はなかなか無いので全力で挑みました。
しかし、初めての経験だけに色々とつまずく事が多々。。。
言葉と写真だけで不特定多数の方に伝える難しさは非常に勉強になりました
一方で、本という媒体を作る事に多くの人が関わり協力する楽しさ
本当にたくさんの事を学びました
このような機会を与えていただいた出版社様、編集プロダクション様に感謝しております。
1日1分で凹ませる!やせる腹トレ（インテルフィン）
2020.1.11発売
A4判／オールカラー／80P
なんと私、勢馬大介のパーソナルトレーニングの割引きクーポン付きです
ぜひ皆さま読んでくださいね
今日の筋肉痛
腹直筋