昨日、息子の試合にともない二試合の審判。
昨日の関東村（味スタ裏グラウンド）は寒風が吹きすさび、恐ろしい寒さであった。
朝一のグラウンド作りからお昼過ぎ迄であったが、体の芯まで冷えちゃった感じ。
さらに本日通常練習。朝９時からお昼過ぎまで。
今日は昨日にくらべれば春の宵な気分。暖かだったが、乾燥していた。
帰宅後、顔を洗い、うがいをして、食事をしたのであるが、
あれ、唇が変。
昨日の寒風とこの二日間の乾燥で、完全に唇が乾いてしまっている。
ウウウ、痛い。さらに気がつくと目が日焼けしている感じ。むろんお肌もカサカサだ。
息子に聞いてみると、今は同じ状況だけれど、明日には治っちゃうよ。との事。
フ～～～～ム、若いお肌が羨ましい。
こちらはたぶん、一週間近くメンソレータムのリップが手放せないであろう。
さらに本日担当コーチが不在だったため、久しぶりの実技指導。
何となくイヤ～～～な筋肉痛が来ている。
中学、高校生の頃はそれなりの筋肉痛が来ても翌日は普通に歩けた。
（まあ、ハードな時はハードだったけれど、正しく筋肉に負荷が与えられ新たな筋肉が
造成される実感があったものだ）
草サッカーをしていた頃は、異常な筋肉痛がやって来て、翌日はロボット状態になった。
そして、いつからか運動してから数日後に筋肉痛になるようになった。
さらに40過ぎた今、数日後も筋肉痛は来ない。
その代わり、体全体がまんべんなくダル～～～～～～～クなるのである。
そしてあちこちがハル感じ。ムムムのムなのである。
現在の状今日は明らかにゆるやかにダル～～～～クなりつつある感じ。
さらに日焼けと唇赤切れ状態なので、食べ物にも工夫が必要のようだ。
ちなみに今夜はカミサんが出勤前に作って行ったオデンである。
わが家では食べる時に適宜トロロコンブなどをトッピングして食す。
カラシも使うがやはり柚子胡椒の方が旨いかな？
（唇にしみるかなあ？）