今回はかなりスムーズに減量も進み、早い段階で疲労抜きを。
ということで、コンディションも良い感じです^ ^
今回の調整では、ピークパフォーマンスをかなり意識していた為、追い込みは割と早い時期で終わり、炭水化物を重視して摂っていました。
体重もギリギリまで落としはせず、通常の練習を最後まで。
食事に関してはこちらの白滝が大活躍！
100gで5kcal程の超低カロリー食材！
ただ、低カロリーな為、これを一食に置き換えて過ごしてみたところ、完全にガス欠…
お腹は満足なのに不思議な感覚でした(^^;
なので、こちらは間食として野菜と一緒に炒めビーフン風に！
食物繊維も豊富なので、間食としては最適でした^ ^
さて、そして今は会場へ向かっている最中です。
これに勝てばタイトルマッチですが、目の前の田村選手に向けて集中したトレーニングを積んで来れました！
本日はどうぞご期待ください！！！
