朝練終了！！＆今日の午後練
今日でひとまず夏休み期間の朝練は終わりました！！
今日はじっくり寝たいと思います☆
あとは夏期強化合宿を迎えるだけ･･･
良い泳ぎのイメージを持った状態で望みたいですね（‐＾▽＾‐）
それだけにそれまでの残りの練習は重要...
そういう意味では今日の午後練は結構良いものになりました
今日の午後練のメインは･･･
200*4*3 IM 1each set rest 2:00 1s K Form+NEG EN1 4:00 2s P Form+NEG EN1 3:40 3s S Form+Fast EN2 3:20
25*4*4 IM Fast EN2 1s Fly 0:25 2s Ba 0:25 3s 0:30 4s 0:25
でした☆
おもにIMのフォームを重視した練習でしたね
今日はかなり効率よく泳げた感触がありました
自分は今週、とにかく良い泳ぎをするために癖である力みをとにかく入れないようにして、キャッチは自然にやってフィニッシュを強くすることを心がけてたんですけど･･･
この日はIMでそれらをすべてのstyleで確認することも出来ましたし、それを意識して大分泳ぎが変わった感じがしました
とくにBrは体の沈みも無くなって特に泳いでて楽に感じました☆
かなり全般的に気持ちよく泳げましたよ～
･･･ただ、やっぱりまだ力の入るところでは変な力みは出やすいので、これがEN3やAN系の練習でも出来るようになることが大事なので、まだまだ油断せずに意識していきたいです
合宿前のちゃんとした練習は明日が最後なのでまた意識して泳ぎたいです(°∀°)b
それではBYE(^-^)ノ~~
今日はじっくり寝たいと思います☆
あとは夏期強化合宿を迎えるだけ･･･
良い泳ぎのイメージを持った状態で望みたいですね（‐＾▽＾‐）
それだけにそれまでの残りの練習は重要...
そういう意味では今日の午後練は結構良いものになりました
今日の午後練のメインは･･･
200*4*3 IM 1each set rest 2:00 1s K Form+NEG EN1 4:00 2s P Form+NEG EN1 3:40 3s S Form+Fast EN2 3:20
25*4*4 IM Fast EN2 1s Fly 0:25 2s Ba 0:25 3s 0:30 4s 0:25
でした☆
おもにIMのフォームを重視した練習でしたね
今日はかなり効率よく泳げた感触がありました
自分は今週、とにかく良い泳ぎをするために癖である力みをとにかく入れないようにして、キャッチは自然にやってフィニッシュを強くすることを心がけてたんですけど･･･
この日はIMでそれらをすべてのstyleで確認することも出来ましたし、それを意識して大分泳ぎが変わった感じがしました
とくにBrは体の沈みも無くなって特に泳いでて楽に感じました☆
かなり全般的に気持ちよく泳げましたよ～
･･･ただ、やっぱりまだ力の入るところでは変な力みは出やすいので、これがEN3やAN系の練習でも出来るようになることが大事なので、まだまだ油断せずに意識していきたいです
合宿前のちゃんとした練習は明日が最後なのでまた意識して泳ぎたいです(°∀°)b
それではBYE(^-^)ノ~~
全道高体連終了！！
なんだかしばらく何も書いていなかった間に高体連も終わっていたのになんにも書いてなかった･･･
すいませんm(_ _)m
きょうは思いついたので忘れないうちに書いておこうと思います☆
まぁ、全道高体連日程は２日あるのですが日付ではなく個人とリレーで分けたいと思います（‐＾▽＾‐）
まずは個人･･･
50Fr...27.2(+0.2)
100Fr...1.00.03(+0.4)
でした
う～ん･･･という感じでしょうか
というか最近の間はずっとこの２種目のタイムがなかなかあがってこないんですが、どうやらその原因はプレッシャーによる力みに関係があるみたいでした
ベストを出さなきゃいけない衝動にかられているみたいで、泳ぎがガッチガチに･･･
また短距離だからなおさらそうなってしまってるといわれ、そのあたりが200のタイムが伸びてても肝心の50,100が出ていないということをようやくはっきり理解できました
今度の大会までには力を抜けるところは抜ける技術も身につけないと！(^O^)/
お次にリレー
それぞれ個人の参考タイムのみ書いておきます☆
400K...58.8
800K...2.09.98
やっぱりリレーは個人よりも気楽に泳げるので個人よりも泳ぎは良いと言われました！
400Kのときも引き継ぎがうまくいかなかった割には58秒台で収まったので泳ぎ自体は良かったですね
まぁそれでも力んでる部分はあるのでまだまだですが･･･
なによりも自分的に一番成長したとおもえるのは800Kの個人タイムですね
200が苦手な割に長水２分９秒台は大分持久力がついてきた証拠ですね
まぁ、全体的にいえるのは慌ててがちがちに泳ぎすぎだと言うことでしょうね
とにかく波に乗ってす～す～と泳げるようになることが大事でしょうね～
もう少しドリルも意識的にやりたいですね
さて、僕は体調を崩しているのでこの辺にして休みます（笑）
ではでは～(^-^)ノ~~
待望の３タイトルが我が家にも･･･ &学祭スタート！！
ついに届きましたよ～（６月３０日当時の話ですが･･･）
これこれ↓
事前に予約していた６月２９日３タイトル同時リリースのGARNET CROWの『GARNET CROW livescope 2009 ～夜明けのSoul～』＆『GARNET CROW livescope 2010+ ～welcome to the parallel universe！～』、NEW SINGLE『Smiley Nation』が
ということで早速AMAZONの箱を開封
まずこれがニューシングルのSmiley Nation↓
次にこれが２つのライブDVD GARNET CROW livescope 2009 ～夜明けのSoul～と、GARNET CROW livescope 2010+ ～welcome to the parallel universe！～↓
まずシングルの感想については、とても軽快なポップ調で、タイトルどおり聞いてる人を笑顔に、楽しくさせるような感じになってますね
個人的にはこれをシングル化したのは大震災の影響もあるのかな～なんて思ったりしてます
歌詞や曲のなかにはGARNETらしさは残しながらも今まで主に死や聖書や鬱をテーマにすることが多かったのにこんな明るい曲に仕上げたことで僕はむしろ今までと違う一面が見れてすごいうれしかったです
実際ぼくはこういうノリのいいポップ系も好きなので全然良かったと思います☆
次にDVDのほうなんですけど･･･
これはまだ見れてないんでちゃんとした感想書けません 残念
ただ、事前にYouTubeにアップされてたメイキングを見た限りで言うと...
まず2009の夜明けのSoulのほうは、衣装やステージもとてもかっこよく仕上げられていて、全体的な動きも多く、お客さんとの一体感もすごくあるライブになっていた感じでしたね
一体感に関してはライブハウスでのライブだったこともあると思いますがね(^_^;)
あと全体的な選曲としてもノリがよく、軽快な曲が多い感じがしました
もちろん元祖ガーネットというような曲もたくさんありましたけどね
こういうのはDVDでみると本当に臨場感あると思うので、見る価値かなりあると思います(^O^)/
次にパラレルユニバースのほうですけど、こっちはステージ設定や衣装などをみても豪華さがきわだっていて、ゆりっぺのスタートの衣装なんかはシンデレラを象徴させるような感じでしたね･･･
女性陣の化粧もいつも以上に気合いが入ってる感じがしました
どちらにしろこのライブは１０年以上経ったガーネットが足を踏み入れた新たな領域に招待されるようなライブに思えました☆
これから見るのが楽しみです
ちなみに話題は変わりますが、今日うちの高校では学祭の前夜祭がありました
シメの花火は最高でしたよ～ 近いだけあって迫力は十分でした(b^-゜)
また明日からも楽しみたいですし、できればブログにも書いていきたいと思います
それではBYE(^-^)ノ~~
これこれ↓
事前に予約していた６月２９日３タイトル同時リリースのGARNET CROWの『GARNET CROW livescope 2009 ～夜明けのSoul～』＆『GARNET CROW livescope 2010+ ～welcome to the parallel universe！～』、NEW SINGLE『Smiley Nation』が
ということで早速AMAZONの箱を開封
まずこれがニューシングルのSmiley Nation↓
次にこれが２つのライブDVD GARNET CROW livescope 2009 ～夜明けのSoul～と、GARNET CROW livescope 2010+ ～welcome to the parallel universe！～↓
まずシングルの感想については、とても軽快なポップ調で、タイトルどおり聞いてる人を笑顔に、楽しくさせるような感じになってますね
個人的にはこれをシングル化したのは大震災の影響もあるのかな～なんて思ったりしてます
歌詞や曲のなかにはGARNETらしさは残しながらも今まで主に死や聖書や鬱をテーマにすることが多かったのにこんな明るい曲に仕上げたことで僕はむしろ今までと違う一面が見れてすごいうれしかったです
実際ぼくはこういうノリのいいポップ系も好きなので全然良かったと思います☆
次にDVDのほうなんですけど･･･
これはまだ見れてないんでちゃんとした感想書けません 残念
ただ、事前にYouTubeにアップされてたメイキングを見た限りで言うと...
まず2009の夜明けのSoulのほうは、衣装やステージもとてもかっこよく仕上げられていて、全体的な動きも多く、お客さんとの一体感もすごくあるライブになっていた感じでしたね
一体感に関してはライブハウスでのライブだったこともあると思いますがね(^_^;)
あと全体的な選曲としてもノリがよく、軽快な曲が多い感じがしました
もちろん元祖ガーネットというような曲もたくさんありましたけどね
こういうのはDVDでみると本当に臨場感あると思うので、見る価値かなりあると思います(^O^)/
次にパラレルユニバースのほうですけど、こっちはステージ設定や衣装などをみても豪華さがきわだっていて、ゆりっぺのスタートの衣装なんかはシンデレラを象徴させるような感じでしたね･･･
女性陣の化粧もいつも以上に気合いが入ってる感じがしました
どちらにしろこのライブは１０年以上経ったガーネットが足を踏み入れた新たな領域に招待されるようなライブに思えました☆
これから見るのが楽しみです
ちなみに話題は変わりますが、今日うちの高校では学祭の前夜祭がありました
シメの花火は最高でしたよ～ 近いだけあって迫力は十分でした(b^-゜)
また明日からも楽しみたいですし、できればブログにも書いていきたいと思います
それではBYE(^-^)ノ~~