こんにちは
不登校悩み解決コーチの中澤浩美です
いつも、
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ありがとうございます
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子どもの不登校に悩む時は
気持ちが凹むことも多い。
そんな時
正解さがしをやりがち。
手元にある便利なスマホで
検索、検索、検索・・・
これ、止めてみよう!
気持ちが凹んでいる時は
安心を感じることが最優先。
安心できる情報を探すつもりが
余計に不安になる情報に触れてしまうことも
少なくないから。
これは
止めよう。
今、必要なのは安心すること。
あなたがホッとできることは
何ですか?
自分を安心させてあげよう!