通所おやすみ

1:00就寝

3:00起床

今日もまた２時間睡眠です。

最近、夜あまり眠れていません。困った。

とくに、早朝覚醒が困ったものです。

今日は本当は通所の日ですが、お休みしたいと思います。化粧もして、着替えて、外に出るまでは順調だったのですが、、、

ボロボロ涙が。

今日はゆっくりしたいと思います。