こんばんは岡本です😊
今日は、尾上県民交流広場教室がお休みなので、いっぱい歩きました🚶♀️
だからといって痩せるわけではありません。
疲れて姿勢が崩れてきたり、荷物持っていたり、靴が痛くなったり。
いつもよりお腹出てる気がします。
姿勢の乱れでお腹ほっこり😅
JSAボールエクササイズとヨガで調整します🙏
明日の神戸深江会館教室もお休みです。
夜の高砂地区コミュニティーセンター教室は19時15分から通常開講しています。
お問い合わせお待ちしております🤗
16.9km 23000歩
ご訪問ありがとうございました