JSAボールエクササイズ ヨガこんばんは岡本です😊今月のテーマ後屈、私の身体も変化してきました。右の肩甲骨辺りはちょっと痛いけど半年後には、もっと動けるようになっているはずです。後屈が少し上達したので練習しているアーサナは、ピンチャアーサナ 。今年中完成できるかな⁉️ボチボチ頑張ります🤗FacebookDAI jsaボールエクササイズDAI jsaボールエクササイズ、兵庫県 加古川市 - 「いいね！」94件 · 7人が話題にしています - ◎神戸深江会館教室/毎週金曜日10:15分~11:45一回1700円◎高砂地区コミュニティーセンター教室/毎週金曜19:15~20:45一回1500円◎尾上県民交流広場教室/毎週水曜10:15~11:45一回1500円www.facebook.com更新していますInstagram更新していますご訪問ありがとうございました
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