JSAボールエクササイズ ヨガ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんは岡本です😊

昨日は人生初のお仕事。
朝から夜までで、いつもマイペース生活の私にしては特別な一日でした。

きっと周りの方に、マイペースはバレてるはず😅

自分のペース戻す為朝からバナナケーキ焼きました。
2、3日置いて美味しくなっていたらレシピ公開します🍌

今日の逆転練習の成果載せておきます🤗



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