JSAボールエクササイズ ヨガこんばんは岡本です😊今月はスクワットチャレンジに挑戦中です。暑いですが、ランニングも続けています🏃♀️肩のリハビリも毎日少しずつでも必ずやっています。来年還暦を迎えるこの身体を 大切にメンテナンスしながらいつまでも使えるように😁身体の勉強は、奥が深くキリがありませんが、自分のためにもなるので楽しいです。コロナが気になって、ますます運動から遠ざかっている方いらっしゃいませんか？オンラインでのレッスンも出来ますので、気になる方はお問い合わせください🤗FacebookDAI jsaボールエクササイズDAI jsaボールエクササイズ、兵庫県 加古川市 - 「いいね！」90件 · 11人が話題にしています - ◎神戸深江会館教室/毎週金曜日10:15分~11:45一回1700円◎高砂地区コミュニティーセンター教室/毎週金曜19:15~20:45一回1500円◎尾上県民交流広場教室/毎週水曜10:15~11:45一回1500円www.facebook.com更新していますInstagram岡本秀美 DAI on Instagram: “今日も暑かったけど、夕方河川敷は風が涼しい。散歩のわんちゃん達はサングラスとキャップの怪しい私を 横目でチラ見するだけ🐶柴犬率高いですね🐕#DAI#犬#夕日#夕陽#河川敷#加古川”0 Likes, 0 Comments - 岡本秀美 DAI (@daisamjill) on Instagram: “今日も暑かったけど、夕方河川敷は風が涼しい。散歩のわんちゃん達はサングラスとキャップの怪しい私を 横目でチラ見するだけ🐶柴犬率高いですね🐕#DAI#犬#夕日#夕陽#河川敷#加古川”www.instagram.com更新していますご訪問ありがとうございました
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岡本秀美 DAI on Instagram: “今日も暑かったけど、夕方河川敷は風が涼しい。散歩のわんちゃん達はサングラスとキャップの怪しい私を 横目でチラ見するだけ🐶柴犬率高いですね🐕#DAI#犬#夕日#夕陽#河川敷#加古川”0 Likes, 0 Comments - 岡本秀美 DAI (@daisamjill) on Instagram: “今日も暑かったけど、夕方河川敷は風が涼しい。散歩のわんちゃん達はサングラスとキャップの怪しい私を 横目でチラ見するだけ🐶柴犬率高いですね🐕#DAI#犬#夕日#夕陽#河川敷#加古川”www.instagram.com
