JSAボールえく | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんは岡本ですお願い


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今日は姫路網干のノリガレへ行ってきました!!



サンドバッグにパンチメラメラ


楽しい空間合格


ユーチューブも撮ったので楽しみですアップアップ


今日も読んでくださってありがとうございますお願い