JSAボールエクササイズ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんはDAI(岡本)ですお願い


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高砂地区コミュニティーセンター教室、水曜日の朝10時15分からは、中高年の女性が中心の教室ですニコニコ

運動を 今から始めたい方是非どうぞウインク


今日も読んでくださってありがとうございますお願い