JSAボールエクササイズ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんはDAI(岡本)ですお願い



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家の中で手足が冷たくなってくると、温かい飲み物で中から温めますニコニコ

まだ風邪とインフルエンザ流行ってるので気をつけてくださいウインク


今日も読んでくださってありがとうございますお願い