ブルーシート‼️ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

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こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

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今日は高砂地区コミュニティーセンターの二階和室でのレッスン風景ですニコニコ


畳が古いのでブルーシートの上に、ヨガマットひいてますウインク


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SAM君もいっぱい見てもらって、骨の勉強もしました爆笑


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