七草でなく中華粥 | DAI jsaボールエクササイズ　ヨガ

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DAI jsaボールエクササイズ　ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

七草でなく中華粥

こんばんはDAIです

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玉子、椎茸、海老、パクチー、大根と一緒に中華粥食べてます

今日も読んでくださってありがとうございます