本格的にトレーニング | DAI jsaボールエクササイズ　ヨガ

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こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

本格的にトレーニング

こんばんはDAIです

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今日はいっぱい汗をかいてお肌ツルツルです

今日も読んでくださってありがとうございます