「理屈はわかるけれど
子育てでイライラが収まらない・・」
(このブログが聴こえます!
「聴く『開華』メルマガ」
https://www.youtube.com/watch?v=6g8dd9y2JPA&t=9s )
このようなこと、
ママだったらありますよね・・・。
メルマガ読者から
ご質問をいただきました。
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メルマガを拝見させて頂き、
私自身、
どうしても
ネガティブな気持ちから
抜け出せずにいて…。
先日のメルマガの中にあった一文が
気になり、メールさせて頂きました。
ブログ
『新年度!
【意識の標準状態】を
高くするコツ』
https://ameblo.jp/daimular208729/entry-12452106107.html
以下ブログの引用文です。
『あなたから見て
いつも自分軸を持っている人。
安定している人。
穏やかでいる人。
実はその人は
イライラしたり
焦ったりしないわけではなく
【意識の標準状態】を
【感謝側】に
置いているだけ』
引用終わりです。
私も、
仕事の事や子どもの事で、
つい イライラ、カリカリ
してしまっている毎日。
そんな自分が嫌で
たまらなくているのですが
その時に
自分の感情を
コントロールできないんです。
ブログの言葉、
『感情と意識は別物。
意識の標準状態を
感謝側に置いているだけ。』
頭では分かっているんだ
と思いますが、
実際そうコントロール
出来ずにおります。
こんな時って、
どうしたらいいのでしょうか…。
アドバイス、
頂けたら幸いです。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
以下村松です。
頭では理解しているけれど
イライラ・カリカリが
抑えられないこと・・・。
ありますよね・・・。
お気持ち、
よーくわかります・・・。
感情は抑えられません。
だって、
自分の体内に
【フォトン】として
存在しているんだから。
頭で抑えられないのは
当然ですし
頭で抑えようとすると
無感覚になり、
そのうち
「ウツ病」になります。
「ウツ」とは
「感情を感じないようにする」
結果なので。
ウツは私がやってきたので
私は感情を
感じるようにしています。
さて、
「イライラを
抑えられない。」
この部分を
どうすれば
いいでしょうか・・・??
例えば。
コップの水の中に
今日から毎日毎日
塩つぶ:100個
砂糖つぶ:1個
ずつ入れながら、味見をします。
どうなるでしょう?
毎日どんどん
しょっぱくなりますよね。
この水を
今日のスタート日から
毎日毎日甘くしていくには
どういう操作をすれば
いいでしょうか??
すっごく簡単な問題ですが・・・。
先を読まずに、
ちょっと考えてみてくださいね。
考えることで
脳みそに新しい回路、
シナプスを
作って行きますよ!
そうやって
【新しい思考回路】
ができてきますから。
自分なりの答えが
でたでしょうか?
そうですね、
今日のスタート日から、
塩つぶ:1個
砂糖つぶ:100個
ずつ入れていけば、
当然甘くなりますよね。
入れる比率を
変えればいいですよね。
そうすれば
この砂糖水に、
たまーに塩つぶが
ちょっと入っても
甘いまんまですよね。
「突然なにこの問題?
それとイライラと
なにが関係するの?」
ですよね。
この例えは
【コップの水】:【あなたの肉体】
【塩つぶ】:【イライラフォトン】
【砂糖つぶ】:【穏やかフォトン】
ということです。
あなたの体を
どんな
【フォトン】で
作っていますか?
日々どのような
【フォトン】を
体に
生じさせていますか?
意識的に
いい【フォトン】を
生み出していますか?
自分の体が
砂糖つぶだらけだったら
全然しょっぱくないから
外からの現象に対して
砂糖状態でいられますよね。
体内に
塩つぶ的なしょっぱい反応を
しても、
砂糖の方が多いので
穏やかでいられる。
「イラっ!」ときても
「怒っちゃダメ!」
とパワーをかけなくても
深呼吸程度で
スーっと軽やかになる。
私は・・・
自分の中に
私は毎日毎日、
砂糖を入れる作業を
怠りません。
「チョコレート食べなさい」
と言っているわけでは
ないですよ(*^o^*)
【優しいフォトン】
【穏やかフォトン】
を増やす、
意識的に生み出すことを
毎日やっています。
なぜならば、
以前は
・親への不満、
自分の人生を
自分らしく生きられなかったことへの
いら立ち
・やってない人への批判
・正しくない人への批判
・自分へのダメ出し
・自己犠牲で苦しくさせる
など相当ひどく、
思考回路を通して
毎日毎日、
自分の人生を
悪くする現実を
自分が作っていたからです。
だから
「感情を抑える」
と言うよりも
「穏やかでいる時間」
「感謝でいる時間」
を頻繁にとっています。
最強は、
拙著【自分発振】の
124ページなどにも
ある通り
『感謝行と自分褒め』
です。
感謝を数え上げて、書く。
自分を褒めるところを、書く。
それは、
私自身が、
不満や批判が出るから。
自分が人間くさい
ということを
かなり知っているから、です。
感謝行・自分褒めを
毎日毎日やっているうちに
脳みその
脳神経細胞(ニューロン)が
感謝側に
神経回路を
つなぎ始めます。
すると
桜を見ていても、
「イカ焼き食べたい!」
とか
「大判焼きのクリーム味!」
だったのが、
桜の花の海を見て、
じわっ・・・として、
「ありがたいなぁ・・・
こんなに穏やかで
ピンクの海に
包まれている感覚・・・。」
と、
感じ方が変わってきます。
感謝行を3週間くらい
続けても
変化が感じられない方は
【Hz】
が大切です。
初めの頃は
感謝行を
「ただ機械的に書く」
こともあると思いますが、
1週間くらいしたら
「感じる」
ようにしてみてください。
「感じる」
とはどういうことかというと
美味しいコーヒーや
美味しい料理を食べた時に
「ウマ〜これ!!」
と
「ジワッ」
となることを
「感じる」
と言います。
感謝行を書いている時に
「コーヒーの時のジワー、か・・」
と浸りながら
書いてみてくださいね。
するとどんどん
体内の【フォトン】の
振動数が上がってきます。
そうすると
コップの中のつぶつぶが
砂糖だらけになる
ように、
あなたの体内の
【フォトン】が
【優しい・穏やかフォトン】
だらけになります。
さらに!
コップの中のつぶつぶと
【フォトン】との
決定的な違い
があり
【フォトン】は
【波】【情報】【Hz】を
飛ばしていて
同じ【Hz】と
引き寄せ合う
という性質を持っています。
あなたの体内の
【フォトン】が
【優しいフォトン】
【穏やかフォトン】
だらけになると
穏やかな世界と
引き寄せあいます。
すると。
「イライラを抑える」
こととは
エネルギーのかけ方が
違います。
毎日毎日、
自分の充電100%のうち
80%を
「イライラを抑える側」
に使うのではなくて、
100%のうち、
80%を
「感謝を探し出す側」
に使って行きましょうね。
そうすると、
【感謝】は
【ゼロポイントフィールド】なので
100%から
【無限%!!】
になりますよ。
日常生活もどんどん軽やか、
ご縁もどんどん素敵に
なって行きます。
【素粒子】くんに
とってみては
「当たり前」
の事です。
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