有酸素運動(^_^)v

o(^▽^)o朝の有酸素運動

お花たちを眺めながら、一畳のスペースでできること。

こんなところでやっています。

.

.. 今朝は

なわとび　１６７２回
二重とび　６６回

大学空手部時代は100回は行ってたし・・・
また１００まで持ち上げるぞ～

ヨッシャー！！の気合いです