ベビーマッサージ その２

先週に引き続き　ベビーマッサージ講習。

ｒａｓｆｅｅｌ へ。

あいにく雨が降っていたんだけど

Aprica サンガード・虫よけカバー　ベージュ　アップリカ

￥3,780

あんしん屋

雨よけ風よけカバーをつけたから大丈夫。

１５分お散歩がてら　向かいます。

今日はお友達も参加の予定だったんだけど　風邪ひいたらしく

またまたプライベートレッスン　ラッキー

先週の復習

足とお腹のマッサージ

一週間家で実践の効果があって　お肌の乾燥は和らぎました。

いつの間にかちょっと力が入っていたようなので　優しく優しく。

新しく　手　顔　頭　背中のマッサージを習いました。

顔はとっても気持ちいいみたいで　終始ゴキゲン。

特に歯の生えるころには　あごのマッサージが有効みたいです。

ほっぺたを外に開くマッサージを続けると笑顔がかわいくなるんだって。

もう既にかわいいけどね。←親ばか

その後は　ヘアミストを手作りしました。

クラリセージとゼラニウムブレンド。

たくさんの香をかいで、気になる香を自分で選びました。

先生もそれを選ぶと思っていたそう。

ちょっと効能をしらべてみると

クラリセージ

あせりやパニック状態を鎮めてくれます。

緊張をときほぐし、落ち着かせてくれます。

心をなごませ、幸福感をもたらします。

疲れ切って、うつになっている状態を改善してくれます。

産後のマタニティーブルーを回復させます。

ゼラニウム

ホルモン系の働きを正常にします。

月経に関係した心身の不調や、更年期の障害などによい効果を発揮します。

体液が滞留したむくみを改善します。

やっぱり無意識に　体が選んでいるんだ～と納得。

ちょっとアロマの勉強をしてみたくなりました。

また遊びに行きます♪

その後帰り道　ゴルフに出かけていたパパがちょうど帰ってきて

車に乗せてくれました。

お家で焼肉パーティー。

大門も今日で４ヶ月だし。

昨日スーパーで半額になっていた高級肉。

１００グラム１５００円だよ～

出しちゃうよ！！

おいしかった。

あーでも　家が　焼肉くさい。