暑いと思った矢先に最近は風が強い日々が続いております。
私は、最近の涼しい気温帯のほうが好きです。
今日は雨ですね。野球も中止になるところがでてきそうですね。
ここのところ変化のない日々がつづいておりますが、日課をなにか作ろうと
思い、ヨガを始めました。
ヨガを始めたといっても習っているわけではなく、本を読んで独自に行っているわけです。
朝に行うととても気持ちがいいですね。
最近は姿勢にも気を遣うようになりました。
良い傾向です。
この本です。
どうですか？
たった1500円で大先生のヨガを学ぶことができます。
是非手にとってみてください。
以上です。