増山です、
今、もみ返し、に戸惑っています。
私はマッサージオタクでして
激痛マッサージや
指一本も触れないマッサージなど
様々なマッサージを受ける研究に
勤しんでおります。
そんな私が効果を感じている
数少ないマッサージの一つに
年に数回受ける
元スキーオリンピック選手による
筋肉マッサージが北海道にあります。
先日、それを久々に受けました。
かなり疲労していたので
「今日は強めでお願いします」
と気軽に頼みました。
「もみ返しが翌日、残りますが、
大丈夫ですか？」
「はい、大丈夫👌です。」
翌日、問題ありませんでした。
翌々日、朝起き上がれませんでした。
体調を崩したのかな？
旅の疲れかな？
「あ！そう言えば、もしかして」
と、もみ返し、を思い出し、
元オリンピック選手に連絡しました。
「3日ほどその状態が続きます。
その後抜け始めます。
一週間くらいで体調は戻ります」
「あなたは筋肉ガチガチなので
緩んでいく過程でそうなります」
「緩んだあとのトレーニング法は
次回教えますね」
とのことでした。
筋肉マッサージを甘く見てました。
8月は新居に引越し〜残工事の
手配や立ち会いなど
多忙だったな。
引越し直後の9月10月は
旅続きだったし、
新しいビジネスも始めたしな。
そんな感じの
多忙なここ数ヶ月だったな。
と言ったことで今週は
スローに過ごすことにします。
多忙にしていると
アドレナリンが出続けて
多忙な間は大丈夫ですが
限界まで来るとガタっと来るので
その前にこうなって良かったな
と思います。
来週からまた
テンション高くスピード感持って
過ごして行きます。
増山大こと横田啓
※写真はキムチを漬けているとこれ
