増山です、
体重は2キロ減りました。
大したことありません。
でも、コレでいい。
全く問題ない。
何故なら白米ダイエットを始めたのは
ダイエットが目的ではないからだ。
・覇気がない
・やる気が出ない
・朝、起きられない
・夜、寝付きがよくない
・わけもなく不安になる
・人に会うのがおっくう
この一年間、続いている
これらを何とかしたかったのだ。
キッカケは「白米ダイエット」
と言う気になるキャッチコピー。
決め手は提唱者だ。
普通の人だった知人が
世界チャンピオンに登りつめたメソッド。
単なるダイエット法ではないな、
と予測し、実行に移した。
結果
・やる気がみなぎっている
・寝起きが良くなった
・心が穏やかになった
・人に会いに行きたくなった
のだ。
更に副産物として
18歳から40年間、悩み続けていた
花粉症が治まってしまった。
クシャミや鼻水、目の痒み。
ここ最近の10年は春だけ
花粉が飛ばない地域にプチ移住し、
避難した。
タイ、マレーシア、石垣、宮古島。
アジアと沖縄にスギ花粉はない。
札幌、旭川、ニセコ。
北海道は白樺花粉が飛ぶようだが
春には飛ばない。
これらを避粉地として
転々としてきた。
このライフスタイルも悪くない。
ただ、今年はアトリエ建築中、
花粉シーズンは
東京で過ごさねばならなかった。
クシャミも今年は仕方ない。
そんな矢先たまたま、
白米ダイエットを知った。
メソッドを聞き、調べると
健康法だな。
ダイエットはキャッチコピー。
とわかった。
チャンピオンも
白米を積極的に食べ
小麦、砂糖を避けたら
減量してもスタミナが
落ちない体が手に入ったそうだ。
更には引退後も太らずに
スリムで引き締まった体型を
特段、努力することなく
維持出来ているそうだ。
■スーパー白米健康法
今、この白米ダイエット法に
独自な食事法を加えた
スーパー白米健康法を
私は実践している。
スーパー白米健康法とは？
長くなったので続きはまた今度。
白米を食べて健康になった
増山大
※写真は某有名昼飲み店が満席で
渋渋出てきたところをパチリ
